I dagens ofta hektiska vardag är det viktigt att ta hand om oss själva. Både kroppen och psyket behöver en paus ibland, så du kan få tid för dig själv. Genom att unna dig vårdande skönhetsbehandlingar och helande massage kan du hitta ett större lugn och välbefinnande i din tillvaro. Läs mer och får du tips på olika skönhetsbehandlingar – för ett friskare yttre och inre.
Läs merEn skönhetsbehandling kan innebära flera olika saker. Det kan handla om en enkel ansiktsmask, ansiktsmassage eller en peeling. Vissa behandlingar gör du på en salong och andra kan du till och med göra hemma. Även innovativa behandlingar som Dermapen, kemisk peeling och laserbehandlingar är former av skönhetsbehandlingar.
Något som alla skönhetsbehandlingar har gemensamt är att de förbättrar området som behandlas. Oavsett om de rengör på djupet, tillför fukt eller minimerar fina linjer syftar det till att förbättra hudstrukturen. Intensiteten och kostnaden varierar starkt mellan olika behandlingar.
Det är viktigt att vända sig till en seriös aktör när du ska utföra en skönhetsbehandling. Du kan läsa mer om vilka krav och regler som finns som gällande skönhetsbehandlingar hos Konsumentverket.
Det har aldrig funnits så många skönhetsbehandlingar för ansikte som idag. Du kan själv välja en behandling som känns intressant, eller låta hudterapeuten skräddarsy behandlingar utifrån just din hudtyp. Nedan kan du läsa mer om olika typer av skönhetsbehandlingar för ansiktet.
På den här sidan kan du läsa om olika ansiktsbehandlingar. Du får information om hur behandlingarna går till, vilken effekt de har på huden och när de lämpar sig bäst. Du hittar även tips på vilka olika ansiktsbehandlingar som skulle passa just dig bäst.
Allt fler kvinnor och män provar olika typer av behandlingar. De kan vara av enklare slag, exempelvis avslappnande massage såväl som kemisk peeling eller injektionsbehandlingar. Nedan kan du läsa mer om olika typer av behandlingar.
Ryggsmärta blir allt vanligare och är något som många besväras av. En stor anledning är att vi arbetar mycket framför datorn, men även andra arbeten medför påfrestningar för ryggen och nacken. Lär mer om hur massage mot ryggont och spänningar kan hjälpa dig.
Vaxning har länge varit ett uppskattat sätt att ta bort oönskat hår. De allra flesta kunder väljer vaxning på salong, eftersom det är betydligt enklare att få rätt resultat än när man provar hemma. Längre ner kan du läsa mer om vaxning salong, hur det går till, vad du bör tänka på innan en behandling och mycket mer.
En behandling mot acne kan inkludera både topiska och systemiska läkemedel, beroende på svårighetsgraden av aknen. Det är viktigt att konsultera en hudläkare för att fastställa den bästa behandlingsplanen för varje enskilt fall. Läs mer om behandling mot acne här.
Att behandla acneärr kan inkludera olika metoder, beroende på typen och allvaret av ärrbildningen. Till exempel kan man behandla acneärr genom laserbehandling, kemisk peeling, microneedling eller fillers.
Behandling mot pormaskar kan inkludera egenbehandling så som regelbunden rengöring av huden, men det finns också olika professionella behandlingar mot pormaskar så som kemisk peeling, dermabrasion eller laserbehandling som kan hjälpa till att minska synligheten av pormaskar.
Besväras du av stora porer kan en behandling vara effektiv. Det finns både saker du kan göra själv för att minska dina besvär, såväl som professionella behandlingar. Läs mer om behandling mot stora porer här.
För att behandla finnar kan man använda sig av olika produkter och behandlingar beroende på svårighetsgraden av finnarna. Få mer information om behandling mot finnar och vad du kan göra själv för att motverka dem.
Rosacea behandlas ofta med topiska läkemedel, men viktiga livsstilsförändringar kan också hjälpa till att minska symptomen av rosacea. Här kan du få mer information om hur det går till att behandla rosacea.
IPL (Intense Pulsed Light) är en icke-invasiv hudbehandlingsmetod som använder högintensivt ljus för att behandla ett brett spektrum av hudproblem, inklusive pigmentering, rodnad, akne och hårborttagning. Få mer information om IPL-behandling här.
Microneedling är en kosmetisk procedur där små nålar används för att skapa mikrokanaler i huden för att stimulera kollagenproduktionen och förbättra hudens utseende. Behandlingen kan utföras på olika områden av kroppen för att lösa olika hudproblem, inklusive acneärr, rynkor, ojämn hudton, sträckmärken och håravfall. Läs mer om microneedling-behandling här.
Injektionsbehandlingar är en medicinsk procedur där en substans injiceras direkt in i kroppen. Dessa behandlingar kan användas för en mängd olika ändamål, såsom att behandla smärta, inflammation, neurologiska tillstånd eller estetiska ändamål som att återställa volym till ansiktet eller minska synliga rynkor och linjer. Få mer information om injektionsbehandling här.
Permanent hårborttagning är en metod som används för att ta bort oönskat hår från kroppen eller ansiktet med hjälp av tekniker som elektrolys, laser och IPL. Dessa tekniker fungerar genom att förstöra hårsäckarna och hindra hårväxt på behandlingsområdet. Läs mer om permanent hårborttagning här.
Dermapen är en icke-invasiv behandling som utförs med en elektronisk apparat som penetrerar huden med tunna nålar. Genom att skapa kontrollerade mikrokanaler i huden stimulerar Dermapen hudens egen läkningsprocess och främjar produktionen av kollagen och elastin, vilket kan ge en fastare och mer elastisk hud. Läs mer om Dermapen-behandling här.
Fillers är en estetisk behandling som används för att fylla ut och släta ut rynkor och linjer i ansiktet. De kan också användas för att förstora läppar och kindben samt återställa volym och förlorad elasticitet i huden. Fillers är ett icke-kirurgiskt alternativ till ansiktslyftning och ger en snabb och effektiv förbättring av hudens utseende. Här kan du läsa mer om en fillers-behandling.
PRX-T33 är en icke-kirurgisk hudbehandlingsmetod som använder en kombination av triklorättiksyra (TCA) och peroxid för att förbättra hudens utseende. Det är en snabb och effektiv behandling som ger omedelbara resultat utan någon nedetid eller återhämtningsperiod. Få mer information om en PRX-T33-behandling här.
Kemisk peeling är en kosmetisk behandling där en kemisk lösning appliceras på huden för att avlägsna döda hudceller och stimulera cellförnyelse. Peelingen kan användas för att behandla olika hudproblem, inklusive akne, solskador, åldersfläckar, fina linjer och rynkor. Läs mer om kemisk peeling här.
Med tanke på utbudet av skönhetsbehandlingar kan man enkelt tro att en effektfull behandling bara kan utföras på salong. Det är långt ifrån sant. Beroende på vilken hudtyp och vilka behov du har kan du även göra effektiva skönhetsbehandlingar hemma. Nedan får du några tips på behandlingar som du enkelt gör i ditt eget hem.
En återfuktande ansiktsmask är ett bra val för nästan vemsomhelst. Den passar dig som har torr hy, trött hy, äldre hy, normal hy eller uttorkad oljig hy. Fukt är nödvändig för att huden ska må bra och se frisk ut. När huden är återfuktad har den vacker lyster, elasticitet och spänst. Även en ung och problemfri hy kan se torr och trött ut om den saknar fukt.
Med hjälp av en bra ansiktsmask kan du förvandla grå, flagnande hy och ge den ett mer ungdomligt utseende. Välj en ansiktsmask av hög kvalitet, gärna en ekologisk.
Något vi ofta glömmer bort att ge uppmärksamhet åt är våra fötter. De kan enkelt bli torra under de kallare månaderna, men även sommarens värme kan orsaka torrhet. Eftersom du sannolikt även bär sandaler och öppna skor under sommaren kan det vara extra viktigt att ta hand om fötterna då.
Ett enkelt sätt att vara snäll mot fötterna är att inskaffa en fotsten. Med den kan du avlägsna döda hudceller och på så vis få bort oestetiska hälsprickor. Det finns även särskilda peelingprodukter för fötterna som exfolierar dem effektivt. Med en fet fotkräm sätter du pricken över i:et.
Håret är av stor betydelse för utseendet. Det anses ofta vara en stor del av vår identitet och ett sätt att uttrycka oss. Lyckligtvis är det inte särskilt svårt att få ett vackert och hälsosamt hårsvall. Oavsett vilken färg, frisyr eller hårtyp du har är fukt A och O för att det ska hålla sig friskt och snyggt.
Det mest effektiva sättet att ge håret en fuktbomb är en hårinpackning. Den får gärna innehålla vårdande oljor, exempelvis kokosolja eller olivolja. De tillför inta bara fukt, utan ger även näring eftersom de innehåller Omega 3, vitaminer och antioxidanter. Välj en naturlig produkt av hög kvalitet för bästa resultat.
Numer är det allt vanligare att vända sig till en nagelsalong för manikyr och pedikyr. Men det är faktiskt fullt möjligt att ta hand om dina naglar hemma. Först och främst behöver du köpa ett manikyrset av hög kvalitet. Just kvaliteten är av stor betydelse, eftersom välgjorda saxar klipper betydligt bättre än de flesta billiga varianter. Dessutom innehåller setet allt du behöver för att rengöra och styla naglarna.
Om du vill använda nagellack gäller samma princip: satsa på bra kvalitet. Det finns även ekologiskt nagellack som innehåller få kemikalier.